«Solo se cuida lo que se quiere»
Disfruta del proceso y los resultados llegarán
Te acompañamos a mejorar la relación con la alimentación y tu imagen corporal.
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Experiencia combinada en psiconutrición y psicología.
La Psiconutrición es como esa llave que nos ayuda a entender cómo nuestra forma de pensar,
sentir y vivir afecta nuestra relación con la comida y, en última instancia, nuestra salud.
Aquí te cuento un poco más sobre este enfoque tan interesante: se centra en estudiar cómo
nuestras creencias, pensamientos y emociones influyen en nuestra alimentación, peso, imagen
corporal y hasta en los signos de posibles problemas nutricionales. Es como un mapa que nos
ayuda a entender cómo el estrés y nuestras vivencias diarias impactan en nuestra forma de
comer y, por ende, en nuestra salud.
Lo especial de la Psiconutrición es que no se queda solo en lo físico, sino que también
considera lo emocional, mental, e incluso lo espiritual. Es como un abrazo completo para tu
bienestar, ¿no crees?
Únete a Nosotros en tu Viaje hacia el Bienestar
Estamos aquí para brindarte apoyo y guiarte en cada paso que des. Entendemos que este camino puede ser desafiante en ocasiones, pero estamos comprometidos a estar a tu lado, ofreciéndote nuestro apoyo.
Cuidado Individualizado
Comprendemos que cada individuo es único. Por lo tanto, te ofrecemos un cuidado personalizado y adaptado a tus necesidades específicas, brindándote el apoyo y la atención que mereces.
Mejorar tu imagen corporal
¿Te ha pasado alguna vez que ves una foto de hace unos años y no te reconoces? Piensas que si te hubieras dado cuenta en ese momento de lo bien que te veías, te habrías vestido de otra forma. Pero, ¿qué fue lo que pasó para que no te sintieras así en ese momento? Y si nos preguntamos, ¿alguna vez te has sentido cómodo con tu cuerpo? ¿Qué responderías?
Relación Saludable con la Comida
Si tu alimentación está afectando tu salud mental, entonces déjame decirte que no es saludable. Muchas veces, comer de forma saludable puede llevarnos a procesos obsesivos o frustrantes, donde sentimos que vivimos constantemente en una prisión alimentaria, que nunca podemos hacerlo suficientemente bien y donde la culpa se apodera de cada uno de nosotros después de consumir algo considerado poco saludable.
Por qué Elegirnos
Que tenemos para ofrecerte:
Estamos comprometidas con proporcionarte una atención de calidad, reconociendo a las personas como seres integrales donde cada aspecto está interconectado.
- Enfoque empático
- Educación constante
- Personalizado
- Espacio libre de prejuicios y retos
Algunas de las problematicas que abordamos
La dismorfia corporal es una condición en la que una persona se obsesiona y se preocupa excesivamente por supuestos defectos en su apariencia física. Estos defectos, aunque mínimos o inexistentes para los demás, pueden causar un malestar significativo y afectar la vida diaria de la persona que los experimenta. Es importante reconocer que la dismorfia corporal va más allá de preocuparse por la apariencia, y puede llevar a sentimientos de ansiedad, depresión y aislamiento social.
Dismorfia corporal
El trastorno por atracón es una afección en la que una persona come grandes cantidades de alimentos en un corto período de tiempo, sintiendo una pérdida de control sobre su alimentación. Estos episodios de atracón pueden estar acompañados de sentimientos de culpa, vergüenza y malestar emocional. Es importante comprender que el trastorno por atracón no está relacionado con el hambre física, sino más bien con factores emocionales y psicológicos.
Transtornos por atracón
Tener una mala relación con la imagen corporal puede afectar profundamente nuestra autoestima y bienestar emocional. Muchas personas experimentan sentimientos de insatisfacción o vergüenza con respecto a su apariencia física, lo que puede llevar a una serie de problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad. Es importante reconocer que la belleza va más allá de los estándares superficiales y que cada cuerpo es único y digno de amor y respeto.
mala relación con la imagen corporal
Nuestras profesionales
Tenemos un equipo de profesionales en psiconutrición y psicología que colaboran juntos para brindarte un cuidado completo y adaptado a tus necesidades
Paloma Órdenes
Nutricionista con mas de 12 años de experiencia, Diplomada en Educador en Obesidad, Certificación internacional en Psicología de la Alimentación, Certificación internacional en Psiconutricion y actualmente alumna del diplomado de “Herramientas de intervención para la conducta alimentaria” impartido por la escuela de Psiconutrición de Chile.
Cuando Paloma comenzó su viaje en la atención nutricional, nunca se sintió del todo cómoda con el enfoque simplista hacia el peso o la relación con la comida. El enfoque castigador nunca resonó con ella, tanto es así que consideró cambiar de campo laboral en busca de algo más afín a sus valores. Sin embargo, un día descubrió la psiconutrición y su visión integral del ser humano. Desde entonces, ha trabajado incansablemente para cambiar la perspectiva de sus pacientes con respecto al número en la balanza, enfocándose en enseñarles hábitos saludables que perduren toda la vida.
Caroline San Martín
Caroline San Martín es una psicóloga experimentada comprometida con tu salud mental y emocional. Con un enfoque centrado en el cliente y una especialización en terapia cognitivo-conductual, Caroline te ofrece el apoyo y las herramientas necesarias para superar los desafíos emocionales y alcanzar tu máximo potencial en todos los aspectos de tu vida.